Clinical Nutrition: интервальное голодание не уступило диете с подсчетом калорий
Крупное австралийское исследование профессора Леони Хайлбронн из Аделаидского университета показало: интервальное голодание работает не хуже классической диеты, хотя устроено совсем по-другому. Работа опубликована в журнале Clinical Nutrition. Интервальное голодание — режим питания, при котором все приемы пищи укладываются в строго ограниченный временной «коридор».