Обычный спортивный креатин оказался способен усиливать иммунную атаку на рак. Группа ученых под руководством профессора Лили Ян из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала: дендритные клетки, подкормленные креатином, эффективнее обучают Т-…
Крупное австралийское исследование профессора Леони Хайлбронн из Аделаидского университета показало: интервальное голодание работает не хуже классической диеты, хотя устроено совсем по-другому. Работа опубликована в журнале Clinical Nutrition. Интервал…
Ученые из Университета Сассари (Италия) выяснили, что качественный разнотравный мед эффективно защищает клетки человеческой кожи от преждевременного старения и повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением….
Регулярные тренировки после снижения веса лучше защищают сердце и сосуды, чем прием препаратов для похудения без физической активности. Ученые выяснили, что упражнения уменьшают воспаление и улучшают состояние артерий, тогда как лекарственная терапия в…
Ежедневный завтрак может не только улучшать самочувствие, но и снижать риск появления депрессивных симптомов у подростков. К такому выводу пришли китайские ученые, проследив за состоянием более 2,5 тысячи школьников в течение полутора лет. Результаты и…